Jag tänker inte avslöja något nytt för dig genom att informera dig om att att spendera för mycket tid klistrad vid din mobilskärm är skadligt för hälsan på många plan. Men jag kan hjälpa dig att upptäcka hur mycket tid du spenderar framför din smartphone och vilka appar du använder mest på din mobil. Detta kan hjälpa dig Lär dig mer om dina mobilanvändningsvanor och identifiera vilka appar som tar mest tid under dagen. Detta intresserar dig, fortsätt att läsa vad jag säger till dig hur du identifierar de mest använda apparna på din mobil.
Hur man identifierar de mest använda apparna på Android
Android är ett operativsystem som försöker erbjuda det bästa till sina användare samtidigt som de hindrar dem från att missbruka själva mobilen. Detta förebyggande ges av Skärmtidsövervakningsverktyg som låter dig visualisera och förstå hur du använder din enhet. Låt oss titta på två olika sätt att veta hur mycket tid vi spenderar framför vår mobiltelefon enligt varje app på vår mobiltelefon.
Ta reda på hur mycket tid du spenderar i varje app med Digital Wellbeing
Digital Wellbeing är inte en app som du kan ladda ner på din Android-mobil, det är snarare en funktion inom själva mobilens inställningar som hjälper oss att identifiera mobilanvändningsbeteenden. Även om vi också fungerar som ett verktyg för föräldrakontroll, den här funktionen tillåter oss visualisera med hjälp av grafer hur mycket tid vi spenderar på vår mobil. Men du kan inte bara se den skärmtid du spenderar på din mobil under dagen.
Med Digital Wellbeing kan du komma åt detaljerna om din mobila aktivitet på olika sätt. Du kan se Hur många gånger har du öppnat din telefon för att kontrollera den? och kolla hur "hooked" du är till din mobil. Dessutom kan du se alla aviseringar som har kommit för att se om du behöver minska antalet distraktioner per avisering.
All denna information kan hjälpa dig att förstå ditt beteende med din smartphone och om du tror att du missbrukar den, låter dig ställa in användningsgränser för varje app på din mobil. Även om det finns appar som redan låter dig göra detta inbyggt, som YouTube, är det väldigt enkelt att göra det genom Digital Wellbeing för att säkerställa att du inte öppnar den appen förrän nästa dag. För att komma åt inställningen Digital Wellbeing måste du följa dessa steg.
- Öppna "Inställningar" av din mobil.
- Sök och välj "Digitalt välbefinnande och föräldrakontroll".
- Väl inne hittar du alla typer av grafik och information angående mobiltelefonanvändning.
- Dessutom, om du trycker på ovanför huvudgrafen Du kommer att kunna se den tid du spenderar i varje app separat.
- Om du vill begränsa användningen av en specifik app tryck på den.
- Spela sedan vidare "App timer" och välj en maximal användningstid.
redo, Du har redan aktiverat tidsbegränsningen för digitalt välbefinnande och du kommer att veta vilka appar som är mest använda. Men detta är inte det enda sättet att identifiera hur mycket tid vi spenderar på varje app och den mest använda. Fortsätt läsa så ska jag visa dig ett annat sätt.
Identifiera de mest använda apparna med Google Play Butik
Google Play Store, förutom att lagra ett nästan oändligt antal appar och spel, lagrar din mobilanvändningsinformation. I grund och botten berättar den för dig vilka applikationer som förbrukar mest tid under dagen på din mobil. Det är väldigt enkelt att se dessa data, du måste göra följande.
- öppnar Google Play.
- Spela nu på din profilbild.
- Du kommer att se ett alternativ som säger "Hantera appar och enhet", spelar.
- Du har två flikar överst, tryck på den som säger "Hantera".
- Du kommer att se en ikon med horisontella linjer som föregås av text "Nyligen uppdaterad", tryck på den. Tryck sedan på där det står "Mest använda".
- Här kan du sortera apparna för att se vilka som tar mest tid.
Så enkelt kan du bekräfta tiden du spenderar framför vissa appar. Och oavsett om de är spel eller sociala nätverk, när vi har det bra i dem, tiden går fort utan att inse det. Använd den här metoden för att bekräfta tiden du spenderar på dessa appar så att du kan Se om du behöver reglera eller kontrollera användningen av dessa appar.
Det är viktigt att du vet att det enligt uppgifter från olika medicinska källor indikeras att En sammanlagd tid på mer än 4 timmar framför mobilen kan få negativa konsekvenser för vår fysiska och framför allt psykiska hälsa.. Därför är det viktigt att veta exakt hur mycket tid vi spenderar framför mobilen.
Så nu vet du hur du kontrollerar vilka appar som används mest på din mobil och hur du ställer in tidsgränser för dessa appar med funktionen Digital Wellbeing. Kom ihåg det Du kan dela den här artikeln med dina vänner som du tycker spenderar för många timmar klistrade vid mobilskärmen.